Suplementos e fat burners: o que dizem as evidências
O uso de suplementos para emagrecimento, especialmente os chamados fat burners (queimadores de gordura), cresce a cada ano. Prometidos como aceleradores do metabolismo e facilitadores da perda de peso, esses produtos são populares entre pessoas que buscam resultados rápidos. No entanto, a pergunta central permanece: o que realmente dizem as evidências científicas sobre esses suplementos? […]
