Como cuidar da saúde no verão cearense
Foto: Portal CearáAgora O verão cearense é marcado por altas temperaturas, forte incidência solar e clima predominantemente seco em algumas regiões, fatores que exigem atenção redobrada com a saúde. De acordo com dados amplamente reconhecidos por órgãos de saúde, como o Ministério da Saúde e o INCA, o calor excessivo e a exposição prolongada ao […]
Sono insuficiente e o aumento do risco cardíaco
O sono insuficiente tem se tornado um problema de saúde pública, especialmente em sociedades marcadas por rotinas aceleradas, excesso de telas e altos níveis de estresse. Dormir mal não afeta apenas o humor e a produtividade: evidências científicas consistentes demonstram que a privação de sono está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares. […]
