Guia de saúde em Fortaleza: o que praticar para viver bem
Foto: Diário do Nordeste Viver com qualidade de vida em Fortaleza envolve não apenas aproveitar o sol e as belas praias, mas também adotar hábitos que favoreçam a saúde física e mental. A capital cearense oferece um ambiente natural e urbano propício para atividades ao ar livre, alimentação equilibrada e convivência social — pilares fundamentais […]
Burnout cresce no Ceará: causas, dados e cuidados
O burnout, ou síndrome de esgotamento profissional, tem sido cada vez mais registrado no Ceará, acompanhando uma tendência nacional de aumento de transtornos mentais relacionados ao trabalho. Esse problema não é apenas um “cansaço extremo”: trata-se de uma condição reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como um fenômeno ocupacional que resulta de estresse crônico no […]
A romantização da terapia como solução mágica
Nos últimos anos, a terapia psicológica ganhou grande visibilidade e aceitação social. Esse avanço é extremamente positivo, pois contribui para a redução do estigma em torno da saúde mental e amplia o acesso ao cuidado psicológico. No entanto, paralelamente a esse movimento, surgiu um fenômeno preocupante: a romantização da terapia como uma solução mágica para […]
Dopamina como desculpa universal para a falta de foco
Nos últimos anos, a dopamina passou a ocupar o centro de muitas discussões sobre produtividade, atenção e saúde mental. Em redes sociais e conteúdos populares, é comum ouvir que a falta de foco está sempre relacionada a “dopamina baixa”, “excesso de dopamina” ou “vício dopaminérgico”. Mas até que ponto essa explicação é científica? E quando […]
