Osteoporose: fatores de risco e prevenção ao longo da vida
A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e se caracteriza pela perda de densidade óssea, tornando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Por evoluir sem sintomas aparentes, muitas vezes o diagnóstico só ocorre após uma fratura. Por isso, conhecer os fatores de risco da osteoporose […]
Emagrecimento pós-gravidez
O emagrecimento pós-gravidez é um tema que gera muitas dúvidas entre mulheres que desejam recuperar o peso e a forma física após o parto. No entanto, emagrecer pós-parto não deve ser visto como uma corrida contra o tempo, mas como um processo gradual, seguro e respeitoso com o corpo materno. Neste artigo, você vai entender […]
Receitas low carb para iniciantes: simples e fáceis de preparar
As receitas low carb têm ganhado cada vez mais espaço entre pessoas que buscam melhorar a alimentação, perder peso ou controlar doenças metabólicas. Para quem está começando, no entanto, a dieta low carb pode gerar dúvidas e até insegurança. Pensando nisso, este artigo apresenta uma explicação clara sobre o que é low carb e traz […]
Projetos esportivos no Ceará e impactos na saúde coletiva
Os projetos esportivos no Ceará têm desempenhado um papel estratégico na promoção da saúde coletiva, especialmente em comunidades vulneráveis e regiões com menor acesso a serviços de saúde. Ao incentivar a prática regular de atividades físicas, essas iniciativas contribuem para a prevenção de doenças, a inclusão social e a melhoria da qualidade de vida da […]
